我在探索古老的汉族拳法时，遇到了临清肘捶，这种拳法有着悠久的历史，创始人张东槐（1844-1901年）是一位家境富裕、性格豪放的人，他从小接受良好的教育，勤奋好学。据说他曾在少林寺的一位和尚手中学习过拳法，然后又四处游历，与武术高手交流，不断研究和改进，最终创立了名为肘锤拳法的独特风格。这门拳法深受中国传统文化的影响，其核心理念是精简而实用，同时又充满哲理。

临清肘捶主要包含十趟捶、四季捶以及八方（卦）捶等多种技巧。其中两通（也称两拖）的练习尤为重要，它要求练习者同时使用双手，上下左右协调一致，有明确的招式结构，也有固定的架势，步伐既能前进也有退回之意，以此来达到落地生根、攻守结合的效果。这种训练不仅可以单独进行，也可以与其他技术相结合，每个练习者都能根据自己的理解和能力去深入挖掘其奥妙，从而达到身心健全、防身自卫并修养身体素质的目标。

临清肘捶这一传统被后来的师傅，如于跃周、刘汝勤等继承下来，他们又进一步教授给周子岩、贾文远等人，而这些人的弟子胡世铭和张铎则继续保留并推广这门古老而珍贵的手艺。