我在研究临清肘捶这门汉族拳法时，了解到它的历史可追溯至100多年前。这种拳法最为流行于山东和河北地区，得名于其巧妙运用肘部和拳头的技巧。这门拳法由张东槐创始，他家境富裕，但性格豪放，从小接受过良好的教育，并且勤奋好学。据说，这门拳法最初是由少林寺的一位腐败和尚传授给他的，然后他又游历四方，与其他武术高手交流，最终经过多年的研究和实践，创编出了既立意深远、法则严谨，又简洁实用的肘击技巧。

临清肘捶主要包含十趟捶（分为老、新两种，也称长短十趟）、四季捶以及八方卦捶等。两通或称两拖，是基本练习之一，要求双手同时进行上下左右的动作，上下呼应，有招式有架步骤，有进有退，不离地面，即成擦步进退，其目的是落地生根，以防守中融入攻击，使攻防相结合。无论是单独练习还是对练，都可以适用，每个学习者都可以根据自己的知识水平和条件去探索其中的奥秘，以达到身体健全、自我防御能力增强、修身养性三者的统一。

随着时间的推移，这门拳法被后人继承，如于跃周、刘汝勤等人接班，他们继续将这门艺术发扬光大，再次传给了周子岩、贾文远等人。而今，我听闻胡世铭与张铎正在努力维护并发展这一宝贵遗产，为后来的人们留下了一份难以磨灭的心血与智慧。