亿通武术气功是一门深受伊斯兰武术文化影响的独特练习,它融合了古老的传统拳法和宗教祈祷动作,创造出了一种全新的练习形式。这门武术不仅仅依赖于理论基础,还结合了实战经验,并且将中医中的经络、气血原理融入其中,以达到调身、调息、调心的三大目的。亿通武术气功以阴阳五行的哲学为核心,认为人体每个部分都应该平衡阴阳之道,从身体前部到后部,从内在到外在,从手掌到手背,都需要保持阴阳相生的状态。在练功时,也要学会动静相辅、刚柔并济、进退有序,这样才能使三节(腰胯)、四梢(关节)和五行(内脏)的关系协调一致。
练习时,腰胯部位尤其重要,因为这是气和劲力的源头。丹田与腰部是整个身体中节之中,也是根节之根,是劲力发源的地方。而中节则是包含劲力的位置,而梢节则是将劲力释放出去的地方。亿通武术气功要求通过意识来指导动作,使得气与力能够和谐共生,从而有效地运用内劲和内气。
此外,亿通武术还强调意念修炼,在实际操作中虽然形体活动频繁,但内部必须保持宁静如水,以便于意念与呼吸之间的流畅连接。它基于实战需求,不追求华丽无用的技巧,只注重实效性,不论年龄大小都可以进行学习。这就是为什么亿通武术被誉为一种适合各阶层人群的一种健身方式。
2025-02-16
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