武派太极拳的修习，分为“着熟、懂劲、神明”三大阶段，这是祖先们的智慧结晶，是我们学习武派太极拳必须遵循的规律，每个阶段都不可忽视，就如同文化教育中的各个层次一样。

首先，“着熟”，即初级阶段，在这个阶段，我们主要讨论的是对“着熟”理解。这里有两个方面：一是学拳，二是固拳，三则是练拳。

在学拳时，不要急躁，要确立基础，比如压腿、踢腿等基本腿法，以及独立、仆步等基本步伐和桩功。严格按照师傅的教导进行模仿，一招一式不能马虎。师傅的一招就是我们的楷模，一招学会再学下一招，以此类推到108式全数掌握。

在练习过程中，要不断检查是否符合武派太极拳要求，如松肩沉射涵胸拔背，以及起承转合准确无误，不因怕出错而流于浮夸。当所有技巧都能完成后，再按照“行云流水”的原则去掉不必要的动作，使整个动作连贯自然，无快慢无断续，全凭心意指导。

接着，“固拳”阶段，从用心相连转化为自然变化，但需时刻检查自己的招式风格是否与太极经典和师傅所示相符，如不符则查找错误并纠正回归正道。此期重点培养各式用法，并将其运用于实际操作中，对每一步都留意并用心完成，使之既形似又神似。这是一个非常重要的关键环节，决不可忽略。

最后，“练拳”这一最终阶段，我认为尤为关键。在这个阶段，只有经过这段历程才能由单纯的技巧变成真正内化于己身的情感，即由“招”变“势”。只有经历了这一步骤，才算真正入门，无论何种打法，没有经过这一关，都无法称得上真正实践者。在此状态下，无我、无时间、无空间，每一次攻击都是本能反应，而外人看来可能只是平常练习，却隐藏着强大的潜力和勇气。这份勇气，就是面对敌手也不畏惧，用以施展出最完美的一击。而当我们能够达到这样的境界，即使面对最强大的敌人，也会毫不犹豫地迎战到底。如果没有这种勇气，即便技术再高也难以发挥最大效力。