在自然的怀抱中，李广探讨了立身正气的智慧，他禁练了10种气功，以期达到更高层次的内在修为。这些气功不仅锻炼了身体，还培养了心灵，使得他能够在日常生活中保持一颗平和的心态。这份精神上的平衡，是太极拳学对身体要求的标准之一，也是李广修行之路上的一个重要体验。

李广明白到，立身中正不仅仅是一种姿势，更是一种心境。他通过不断地练习和自我反省，学会了如何在任何情况下都能保持这种状态，无论是在静坐还是在进行动作时，都能让自己的身体和心理都处于一种均衡的状态。

为了确保自己能够做到这一点，李广使用了一种简单而有效的手法。在每一次练习结束后，他会将双手垂落下去，并观察自己的身体是否有前俯、后仰、左歪或右斜的情况。如果发现有这些问题，他就会调整自己的姿势，使得整个身躯更加直立和柔软。这种方法对于初学者来说非常实用，因为它可以帮助他们快速检测出是否存在偏差，并纠正错误。

除了这个方法之外，李广还深刻理解到了头部、足部和腰部等关键区域对于保持整体平衡至关重要。他知道，在太极拳中，这些区域都是需要特别注意的地方，只有当它们被正确地放松和移动时，才能真正实现“人刚我柔”的境界，即使面对外力也能自然而然地抵御其侵袭。

总结来说，立身中正是太极拳中的一个基本原则，它要求 practitioner们在所有动作中都要保持一种完美无瑕的姿态。而支撑八面的技巧，则是通过长时间练习来达到的一个境界，它意味着 practitioner们能够以一种优雅且强大的方式应对各种挑战，不管是内力还是外力的干扰。通过不断地修炼与实践，我们可以逐渐掌握这两者的秘密，从而达到真正在自然界中的自由与平衡。