1.内外双修，内外兼修，以内为先；静动并行，以静为基；养与练相融，以养为本。

2.心之宁静，神之安稳。心若不宁，则太极失其和谐；神若不宁，则阴阳失其调和。因此，宁心慢练，便是真功夫。

3.有法则无拳无用，有拳则无艺难精。太极需明理，将丹田拿住练内功。

4.太极需认真，静心慢练以养身心，顺其自然成就大道，延年益寿保留春光。

5.随水曲伸、急应缓随；不落不顶、过犹不及；舍己从人、沾粘连随。

6.学拳既有形似者，又有神似者，当以神似为上佳，形似次之。

7.招式在变化中运化，无尽的奥秘何时能穷尽？——变化万象，一贯理路。

8.太极拳的心法要求首要的是保持心理平和。一旦心乱，便无法专注，不知所措。必须用意念引导每一个动作，就像专注于日常事务一样，要先想后做，然后边想边做，而不是盲目行动，这样便能把事情做得妥帖。再次，要确保意念、气息与力量三者协同一致，无论手指如何放置，都要将意念带到那里。这才能使“意至诚达气至而力自生”，无需追求更多的要求了。