1.内外双修，内外兼修，以内为先；静动并行，以静为基；练养合一，以养为本。

2.心之于静，神之于宁。若心不宁，则太极失其平和；神不定，则阴阳失其调和。因此，静心慢练，便是真正的学习。

3.有法则拳无效，无拳即技难精。太极需明理，用以掌握丹田的力量，培养内功。

4.太极须谨慎，静心缓练以养身与心。顺其自然，可成大道延年益寿，不老春华。

5.随势而伸，急应缓随；不放弃也不强迫，无过度也无不足；舍己从人，与物相随、连绵不断。

6.学拳时，有形似者，有神似者，但应以神似为上贵，而形似次之。

7.招式在变化中演化，那么多种变化何时能学尽？——万变不离其宗矣。

8.太极拳的心法要求首要的是保持心境平和。如果心未宁定，便无法专注，一举手前后左右全无方向。而必须通过意志引导动作，如同专注工作时一样，要先想后做，同时边想边做，这样才能保证动作的准确性。如果没有这样的意识引导，便只能是一系列盲目的行动，从而无法把事情做得好。

再者，要使意、气、劲三者的协调统一。在任何地方都需用意去感知，即“意到则气到”，气达到必然带来劲力，“气到则势自到”，这样就可以避免多余的思考负担。