太极拳之意形深邃：岵栳探秘

先师郝公少如云说：“太极拳乃用意、用思想之拳术，是先有意，后有形，可谓是意形拳。”先师此言明示了在拳中意的重要性，而“先有意，后有形”更是指出了如何运用这份力量。使用 意力 的武术，不仅限于太极，还包括形意、八卦、心法、大成、八极以及峨眉等多种派系。然而，这种掌握技巧的艺术一直被视为机密，对其透露一丝信息，就像现代科技中的某些高级技术一样敏感。在古代，泄露这些秘密几乎是一种叛国行为。

即使在现代，我们仍然珍视这些武术秘籍，以至于只有对我们亲近的人才会传授。而一些宝贵的知识因缺乏追求而遗失了。这一切都是因为人们现在更多关注的是生计和赚钱，而不是那些看似不切实际的内功修炼。尽管现代社会已经进入原子时代，但外国格斗技术却异常发达，因为它们适应了市场经济，从而吸引着专人研究和学习。但他们所追求的是肌肉力量，而非中国武术家所重视的心理与内力的结合。

我认为，用意在武术中的应用仍然是中国老祖宗首创，只是在当今世界的传承和发扬上还需要加强。如果我们将用意视作人类共同的财富，我相信人们会更加积极地去研究、交流并推广这种艺术。

从各种武学著作或当代论文中，我注意到提及“用意”的地方往往语言含糊且反复论述，却又让人难以理解。这篇文章旨在阐释这一概念，并希望能够激起读者对于这一主题的兴趣和思考。

什么是“先有意，后有形？”这里，“意”指的是思想，是不可见的一部分，“形”则是外观，是可见的一部分，将两者结合起来，就是可以看到但同时也包含不可见元素，这便是太极拳中使用 意力的精髓所在。

外型大致分为五类：圆代表金，展现出威严；手脚等均属木；四肢弯曲表示水；攻击力源自火；方型代表土，为稳定之象。每一种形式都能攻防兼备，每个形式内部，都藏有一定的变化规律。当你意识到你的手臂变长时，即使没有真正动过，也会自然产生力量。一旦意识到背部存在一个稳固板块，你就能感觉到行动变得坚实无比，无论是在行走还是面对敌人时都如此。

通过运用这种方式来提高我们的武艺，这一点显而易见。但基础功夫仍旧不可或缺，就如同易经要求清静虚柔，同时脱换筋骨一样。清静虚柔意味着洗髓，即通过思想去净化内心。而“脱换筋骨”，则需借助气息进行调整，使内脏充满活力，从而支持外部体魄。此方法不仅强壮身体，更重要的是培养了一颗平和的心灵——这正是成为真正武士所必需的一步。

最后，让我们回顾一下祖师们留给我们的教诲：“达摩西来一字无，全凭心思努力。”让我们认真学习，以智慧与勇气回馈社会。