张三丰，自号“全一真人”，元末年间的高人。他家学渊博，道德崇高，对于三教九流的经书都了如指掌。游历名山大川，修行深厚，他承受了陈抟、火龙两位前辈的真传，在武当山隐居多年后终于悟到拳法与道法相融合的奥秘，创立了武当内家拳。

武当内家拳从萌芽到成熟历经艰难岁月。后来，三丰祖师门下的纯阳子刘古泉在漫长的云游中，将这套拳法传给了山西绛州的一位叫王宗岳的人，从此，这种拳风不仅留在道教武当山，还流入民间。王宗岳定名为太极拳，并以自己为首成立了一派。在今天社会上流传着赵堡、杨、吴、武、孙等几大家族太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳，而赵堡太极更是宗岳太极的一个重要分支，其开派之祖蒋发正是王宗岳的得力弟子之一。

武当宗岳太极不仅融合了 武术和养生，更有以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤，以后发先至等特点，以及动如行云流水绵绵不断刚柔相济含而不露等独特风格。此外，它还具有发人潜能开智慧壮魄祛病健身益寿延年的养生功效。