在那个明末的年月里，四位儒士同行赴京赶考，但由于朝政腐败，他们未能如愿以偿。于是，他们决定返回故乡，寻访名山古寺，以习文学习武艺。在那段时间里，他们深入研究了源自唐代梨山老母八位女徒弟传授的内家拳，其中包括七种拳法——鸡、狗、鱼、儒等，并将其融合为一体。这四种拳法分别象征着天（金鸡报晓），地（顺从自然），人（儒士代表智慧与道德）和和谐之理（鱼游阴阳）。他们还将老子的哲学思想，如“无为而治”、“有无观”、“运动变化观”、“动静观”以及“虚实观”，巧妙地融入到自己的武学体系中，这样便形成了一套独特的武术——儒家拳。

儒家拳以“无极生太极”的原则作为基础，无极代表的是静止状态，而太极则是动态变化。通过这一过程，二元对立的概念即两仪展现出来，其中心就是眼睛所见；再进一步，将这两仪转化为四相，每个相对应于身体上的四肢部分；最后，再次转变成八卦，这些卦象反映了身体各部位的运动变化。这种变化观念被应用于打斗中，使得每一次攻击都像是精心布置好的阵势，用气来推动力气，从根部发挥力量，同时步伐流畅连贯，上下协调统一。练习者会采用一种特殊步伐叫做鸡步，它要求双腿弯曲并向内裹紧，同时夹住股肉提起臀部，使得行走既直线又灵活，可以在任何方向自由移动。此外，还有翻滚模仿鱼形身态，不仅不会束缚也不会直接碰撞，而是在缠绕中带有一定的击打效果，反之亦然，即可以同时进行缠绕和击打。这整个过程充满了借势落地和向上发力的技巧，最终达到天人合一的一种自然状态。