张三丰，自号“全一真人”，元末年间的高人。他家学渊博，道德崇高，对于三教九流的经书都了如指掌。游历名山大川，修行深厚，他承受了陈抟、火龙两位前辈的真传，在武当山隐居多年后终于悟到了内外兼修的武当内家拳。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，最终在张三丰祖师的手中成型。他的弟子刘古泉在云游四海时，将此拳法传授给了王宗岳，从而使得武当内家的精髓走入民间。王宗岳将其命名为太极拳，并成立了一支以他为宗师的北方门派。

今天，我们所知晓的一些太极拳，如赵堡、杨、吴、孙等几大家族，其根源都可以追溯到王宗岳时代。而赵堡太极拳则是宗岳太极拳的一个重要分支，其开创者蒋发正是王宗岳的心腹弟子之一。

武当宗岳太极拳结合了养生与武术，是一种以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤之势展现其特点，同时又有着绵绵不断、刚柔相济之风格。此外，它还能发掘潜能，开启智慧，加强体魄，还具有祛病健身和益寿延年的养生功效。