张三丰，自号“全一真人”，元末年间的高人。他家学渊博，道德崇高，涉猎三教经书，无不精通。历游名山大川，其道基深厚，以承陈抟、火龙真传著称。武当山隐居三十余年后，他终于悟出了以拳为本演变成道的内丹与武术之精华相结合的武当内家拳。

武当内家拳经过长时间的酝酿与发展，最终形成了完整体系。王宗岳，这位受命传承者，在云游天涯时，将此拳法传授给了山西绛州的一位门人，从而使得这门独特的太极拳走出武当山，进入民间生活。此后，王宗岳定名为太极拳，并建立了一派，以他为其北方一派的开创者。

如今社会上流行的赵堡、杨、吴、孙等几大家族所掌握的太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳所传承体系中，而赵堡太极拳则是其中最具代表性的形式之一。蒋发正，这位开创赵堡太极拳的人物，是王宗岳忠实传人的优秀弟子。

武当宗岳太极拳融合了养生和修炼于一体，它展现了以静制动、以柔克刚以及四两拨千斤这样不可思议的手段，同时又具有动如行云流水般自然舒缓、绵绵不断的情趣，以及刚柔相济的心态。而且，此技还能发挥潜能，让人智慧增长，加强魄力，还有祛病健身和益寿延年的养生功效，使之成为修身养性之佳选。