张三丰，自号“全一真人”，元末年间的高人。他家学渊博，道德崇高，涉猎三教经书，无不精通。游历名山大川，他的武学根基深厚，以陈抟、火龙传承为基础，在武当山隐居多年后，终于悟出了以拳演道、由拳悟道的内丹与武术精华相结合的武当内家拳。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，最终成熟。其后，“纯阳子”刘古泉在传道期间，将此拳传给了山西绛州的一位王宗岳，从此这门功夫流入民间，被王宗岳定名为太极拳，并形成了一派，以他为宗师。如今社会上流行的赵堡、杨、吴、孙等几家的太极拳，其源头都可以追溯到王宗岳，这些都是从他的体系中直接或间接衍生出来，而赵堡太极拳正是这一系谱中的重要代表之一。赵堡开派之祖蒋发正是王宗岳的一位杰出的弟子。

武当宗岳太极拳既融合了养身与武术，又体现了以静制动，以柔克刚四两拨千斤，以及后发先至等特点，同时拥有动如行云流水绵绵不断刚柔相济含而不露之美，还有能够发挥潜能开启智慧壮魄祛病健身益寿延年的养生效果。这门技艺，不仅是一种战斗艺术，更是一种生活方式，它蕴含着深厚的人生哲理，是一种提升身体健康同时也能引导心灵平和的实用主义修炼方法。