张三丰，自号“全一真人”，元末年间的高人。他家学渊博，道德崇高，对于三教九流的经书都了如指掌。游历名山大川，修行深厚，他承受了陈抟、火龙两位前辈的真传，在武当山隐居多年后终于悟到了一套以拳为本、内外兼修的武术体系，这就是著名的武当内家拳。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，最终成熟。这套拳法后来被“纯阳子”刘古泉传给了王宗岳，从此太极拳不仅流入民间，而且还在北方形成了一派，以王宗岳为其宗师。现在社会上流行的一些赵堡、杨、吴、武、孙等家的太极拳，其根源都是来源于王宗岳，而赵堡太极拳则是宗岳太极拳的一个重要分支。开创赵堡太极拳的是蒋发正，他是王宗岳最优秀的弟子之一。

武当宗岳太极拳结合了养生与 武术，是一种以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤而非蛮力相胜，有着后发先至之妙，用起来就像行云流水般自然无穷，还有刚柔相济之美。同时，它还具备发人潜能，开智慧壮魄祛病健身益寿延年的养生功效，是一门既能够提高个人实力的同时也能够促进身体健康和精神上的满足感的运动艺术。