张三丰，自号“全一真人”，元末年间的高人。他家学渊博，道德崇高，涉猎三教经书，无不精通。历游名山大川，其道基深厚，以承陈抟、火龙真传为基础，在武当山隐遁多年后终于悟到拳与道合一之理，创立了以内丹和武术相结合的武当内家拳。

武当内家拳从酝酿至成熟，一路走来历经艰难。其祖师张三丰的弟子“纯阳子”刘古泉在云游四海时，将此拳传授给山西绛州的一位王宗岳，从此武当内家拳由道教内部流入民间。王宗岳定名太极拳，并形成以自己为首的北方一派。

如今社会上流行的赵堡、杨、吴、孙等几大家族太极拳，其根源都可追溯至王宗岳，他所创立的太极拳体系中，又有赵堡太极拳作为重要代表。而赵堡太極門派开创者蒋发正，是王宗岳最优秀的传人之一。

武当宗岳太極門派融合了养生与武术两大元素，其特点是以静制动，以柔克刚，有着四两拨千斤及后发先至等技巧，同时具备动作如行云流水般自然连贯而又含蓄，不露锋芒；同时，它还蕴含发挥潜能开启智慧壮健体魄祛病健身益寿延年的养生功效，让人们在修炼中享受身体和精神上的双重提升。