张三丰，自号“全一真人”，元末时期的高人。他家学渊博，道德至高无上，对于三教九流的经典无不精通，遍游天下名山大川，使得他的道基深厚。承受陈抟、火龙两位前辈的真传，他在武当山隐居三十余载，最终悟出了以拳为本，以道为依的武当内家拳，并将其内丹和武术之精华相结合。

武当内家拳经过长时间的酝酿与发展，最终成熟。随后，张三丰祖师的人选“纯阳子”刘古泉，在云游四海传道期间，将此拳法传授给了山西绛州的一位叫王宗岳的人，从而使得这门技艺由原本只在武当山流行变成了民间也能接受。这也是太极拳从宗教领域走向世俗社会的一个重要转折点。在王宗岳先生定名为太极拳之后，这门功夫便形成了以他为首的北方一派。而如今社会中流传广泛的赵堡、杨、吴、孙几大家族中的太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳这一传承体系，他们都是直接或间接来自赵堡太极拳，而赵堡太极拳则是对宗岳太极拳的一个重要代表。

作为开创者之一的是蒋发正，他是王宗岳最优秀的一位弟子。他的赵堡太極劍不仅融合了养身与武术，还体现了以静制动，以柔克刚等特点，以及动作如行云流水般自然舒展，有着绵绵不断且刚柔相济的风格。此外，它还具有发掘潜能、启迪智慧、增强魄力以及祛病健身和延年益寿等多重养生功效，是一种全面提升身心健康的手段。