在那个明末的年份里，四位儒士结伴一路前往京城，以期参加科举考试。然而，由于朝政腐败，他们最终未能如愿以偿。在此之后，他们决定回到故乡，投身于修炼和武艺的学习中。在一个名为梨山老母的地方，他们遇到了八位女徒弟，这些女徒师们传授给他们源自唐代的一种内家拳术。这门拳法包括了七种不同的拳式，其中鸡、狗、鱼、儒四种拳法尤为著名，它们代表着天地人和的概念（金鸡报晓象征着天，狗顺从地势象征着地，而儒士则象征着上层的人物）。

这些拳法不仅体现了平衡与协调，还融入了老子的哲学思想，如“无为而治”，“有无观”，“运动变化观”，以及“动静观”和“虚实观”。这些思想使得这门武学成为了独特且深奥的艺术形式——儒家拳。

儒家拳之所以称得上是一门高深莫测的技艺，是因为它将静与动结合在一起，无极变生太极，太极又转化为两仪，再由两仪演变成为四相，最终形成八卦。每一种变化都蕴含深远的哲理，每一次挥舞都表现出对自然规律的理解。

练习者必须掌握气息控制才能有效发力，从根部发起力量，让步伐紧随身体，不断前进。而脚步中的鸡步，其本质是双腿弯曲，膝盖向内收拢，将股肉提起，使行走变得直线型，同时能够灵活移动周围环境，就像阴阳鱼一般游来游去，不缠绕也不直接攻击，而是巧妙地利用对方力量进行反击或缠斗。

最终，在这种训练下，可以达到一种天人合一的情境，即自然而然地运用各种技巧，无需刻意追求。