八门拳术：探索其独特的技击风范与健身效益

八门拳术，以其悠久的历史和丰富的内容，深受我国西北边陲地区如甘肃、青海、宁夏、新疆等地民众喜爱。它不仅包括徒手套路，还有器械套路；既包含对练、对打、拆招和实战，又涉及各种单操和独练。这种拳术以其高超的技击价值和卓越的健身效果，被誉为一项优秀传统文化遗产。

八门拳术可分为两大部分：徒手套路和器械套路。在此，我们将重点介绍其中的徒手套路内容。根据不同时间形成以及演练方法与风格特点，可将其划分为封手拳、捶拳和单拳三大类别。

封手拳融合了捶拳与单拳之长，它重视内场功力的朴实锐健，同时也注重技击手法细腻多变，以及身法舒展、大方、高低起伏抑扬顿挫，步法轻灵敏捷。一气呵成，是封手拳最显著特点之一。主要包含封手八快、通背、三十六掌等-suite，这些演练具有独有的特色。

捶拳是八门四大支柱之一，代表着撕炮通背九环捶，其动作朴实劲力雄厚，一招一势、一丝不苟。除了以上所述四大支柱外，还有登州捶、二七星捶等流行套路，这些都属于捶派，其实战价值非常高，如登州、中林二七星等现在广泛流传，有很高的地位待后续详细介绍。

单牌主要以表演外场为主，展示纵蹦跳跃闪展腾挪跌扑滚翻等姿态优美快速多变的手段，如梅花十字金刚醉单各式各样精彩绝伦。

诗中云：“八门测机人不知，流传奇少人知。”常人的皮毛艺远不能象真正掌握者那样变化奇妙。而在实际战斗中，与敌交战时要紧密配合协调一致出发出腿要求弹性迅疾且虚中含实真中含虚声东击西变化莫测，不论出脚或出腿，要随机应变恰到好处自然得体，使敌人欲进不能欲退不得陷入被动境界。这就是因为攻敌组合技术独具匠心如十字、中平五点梅劈踢撩肘如封似闭每出至少五下“犯五”说例示连续反击无间断犹如疾风暴雨让敌无法喘息而败。此种组合技术每一步快似一步每一步狠似一步攻击要害部位编排研究弱点本能反应历代研制不断总结更新发展而成亦是历代精力血汗结晶因此称之为强有力的技巧又值得健康锻炼。但要达到随心应物运用自如境界需持恒刻苦勇创新才能有所成就。而这并不限于套路上，更是在实战中的表现同样丰富百余种但这里只提及小部分典型代表。（李俊杰）