武当派

武当派是中国武术史上最著名的少林寺外的一支，创建于宋朝，由张三丰创立。武当山位于湖北省襄阳市，是一座高达1578米的秀美山峰，气候温和，地理位置优越，被誉为“天下第一峰”。武当派以其独特的内功、软硬兼施、变化万千而闻名遐迩。其代表技法有太极拳、八段锦等。此外，武当也产生了不少文化艺术家，如唐寅等人，他们在文学艺术领域也有所建树。

少林寺

作为中国传统武术之巅，也是世界文化遗产之一，少林寺始建于北魏时期，由释慧远创立。这座古老的佛教道观，以其独特的空手打击技术和强大的体魄而著称。少林拳分为南流派和北流派，其中南流派又可细分为八路、三路两大类。在电影《东方不败》中，以身手敏捷、无招胜有招的小龙女对抗赵明义被广泛传播开来，使得这门绝技成为了公认。

蕭山道教

蕭山道教起源于江苏省常州市附近的一座小岛——蕭山，这里因自然景色宜人的环境而得名。该门派以修炼长生药物和煉丹术见称，其修炼方法多涉及到阴阳五行理论，对养生保健有很大帮助。蕭山道士们相信通过不断练习可以达到长生不老，而他们自己也会根据个人身体状况调整不同的养生方法。

宋氏剑法

宋氏剑法源自清代后期，它以精湛的手工艺品制作出色的刀剑而闻名。在历史上，这种武器曾经用于各种战斗中，如战争或斗争之间。但现在这种技能更多的是作为一种艺术表演展现出来，它要求持剑者要掌握非常高超的swordplay（刀剑戏）技巧，并且能够在没有实际攻击的情况下展示出令人瞩目的动作效果。

洪门正宗

洪門正宗，又稱為洪門九太子，是一個廣受中國人喜愛的大型民间秘密组织，其歷史可以追溯到17世紀末至18世紀初時期由陳子龍創立。他們主要活動於廣東地區，並擴散到其他地方，他們信仰的是真元大德思想，即認為每個人都應該遵循自己的道路尋求幸福與解脫。而他們通常會通過一些儀式來傳承這種信仰，並且結合一些獨有的拳術來進行體育鍛煉。