我要讲述的是少林洪门武功，这种武术源远流长，其历史可以追溯到隋末唐初。据说，少林寺的武僧们曾经根据唐朝皇帝李渊和李世民御封的十三大将——“十三太保”来创编他们独特的武功，称之为“少林十三太保功”。随着时间的推移，这套武功被传给了洪世成，他在出家后学艺12年后还俗，并成为传授这套武功于民间第一代宗师。随着他的不断创新，最终形成了一套独特的拳法，被称为“少林洪门武功”。

这一派中的掌门人一代接一代地相传，包括孙老常、何传福、张路子、马振峰和陈飞龙等人。在这个体系中，他们强调内外兼修，即同时练习内气与外形，以达到刚柔并济的境界。拳械方面，则注重舒展大方且劲沉力猛，而技击则侧重于攻防兼备，并能巧妙地进行进退。

少林洪门武功包含多个部分，如养生内功和硬气内部训练、“童子功”以及一些具体的拳法如“十三太保拳”、“少林拳”和“洪拳”，还有些特殊招式如“追魂掌”、“虎鹰双钩”等。此外，还有武器技能，比如使用棍棒、刀具或枪械，以及擒拿技术和反擒拿技巧，以及医术结合的一些秘密点穴与正骨方法。

总而言之，少林洪门武功是一个包罗万象的大系统，它不仅能够锻炼身体，还能够提升心智，是中国古代文化宝库中的瑰宝之一。