太极拳：大学生新时代武术之旅

在学苑的太极拳中，顾广滨教授带领学生们走进了新时代大学校园的武术世界。这里，不仅有着深厚的文化底蕴，更有着对传统武术实践与创新发展的探索。在这个故事开始的地方，武术刚刚迈出了练习之步。

中华武术源远流长，其内容丰富多彩，博大精深，具备鲜明的民族特色，太极拳是中华武术的瑰宝。具有鲜著的强身健体、调节神经作用，所以被称作修身养性的学科，是生命科学的一个组成部分。这样一项益智益力的运动，不但被广大中老年喜爱，也逐步被广大青少年所认知。目前，它也被我国高校体育课列为学习内容之一，同时也被许多院校定为培训大学生终身参加体育锻炼的重要项目。

下面，我们将就在大学三中开展太极拳运动的问题谈谈自己的体会。大学生中开展太极拳必要性。首先，太极拳属于武术拳术的一种，以中国古代“阴阳”、“导引”、“吐纳”理论来解释拳理。这门功夫动作柔和和缓慢，与自然相连、节节贯穿、连绵不断，使人感到舒适而又充满力量。

各式技艺虽然各有其特征，但共享相同的心法和要求身体姿势及运动特点基本一致。通过长期坚持练习，可以使身体得到全面锻炼，同时还能增进心灵宁静，对于预防疾病增进社会和谐具有显著效果。此外，由国家主导，将太极拳列入全民健身计划，为推广普及提供了良好的平台。

如何让太积儿走进大学校园？首先，要培养学生对此艺术形式兴趣缺乏的问题进行改善。这通常涉及现场教学展示，以及讲解每一个动作背后的攻防含义与技击技术，让学生感受到美妙并激发他们学习这门古老艺术形式的心情。此外，还要鼓励参与学校内外比赛表演，这样可以提高他们技能水平，并且吸引更多同龄人加入到这一活动当中，从而促使更多同学参与到这项体育锻炼当中来。

其次，要确保课堂教学与课后业余时间结合起来。一方面，在课程安排上包含二十四简化 太极、中式等基础套路；另一方面，要鼓励或组织晨晚间个人或集体从事相关训练，让大家能够更深入地理解并掌握这些技巧，只有熟悉才能精通，只有下苦功夫才能真正学会。而且只有持续不断地练习，这样的方法才能够帮助人们达到更高层次的地步。

最后，在大学建立专门的小团队，如东北林业大学成立东林台协会，以领导和组织学生进行相关活动，这样不仅能提高他们对于这门古老艺术形式兴趣，还能让大家更加积极参与其中，从而提升自身技能水平，并最终成为该领域内的一员，而非只是一时热衷者。

总结来说，大众教育中的推广开发与弘扬已成为必然趋势，因为它既符合人的生理心理特点，又能够促进健康生活方式，因此应该加以重视支持。在未来，无论是通过课程设置还是通过自愿小组，都应继续努力，使得这样的传统文化元素能够融入现代生活模式，从而共同成长、共享快乐。