武术初学者，别急于求成，先从“着熟”开始。《明王宗岳太极拳论》中提到，“由着熟而渐悟懂劲，由懂劵而阶及神明”，这句话深刻阐述了习练武术的阶段性和切入点在于“着熟”。那么，“着”又是什么？字典解释，它同招，比喻计策或手段。在太极拳中，“着”指的是每式动作及其内含的克敌制胜技巧。套路是武术表现形式的核心，是单式动作集合，每个动作都是太极拳先贤根据阴阳哲学和结构特点通过实践总结出来的。

时代变迁后，冷兵器时代结束，技击手段地位下降，但太极拳仍被称为健身第一品牌，其本质并未改变，当今太极拳仍以武术动作为内容。因此练者应以武为务，从“着熟”切入，以此渐入法门。“着熟”是悟懂劲、达到神明境界的基础。

“着熟”的效用体现在两个方面：

“着熟”使得松弛成为可能。打造放松状态是一项长期的心理体悟过程，而不是一蹴而就的事物。当意图放松时反而容易紧张，因此要练至自然放松。

“着熟”实现了全身一家的结合。周身一家意味著在完成一个动势时，全身各部分元素同时参与，使形态舒展优美，动作轻灵自然，同时保持内外完整一气，这正是高水平练者的追求标准。

无论侧重于强身健体还是技击功能，都需通过“著熟”。只有将所有元素融合起来，在最终呈现出一种流畅自如、内外合一的整体感受。这正如歌唱比赛中的评委李双江老师所说：“你这首歌不够精通，还得多次练习。”

苦练与多练是提高功夫的关键：

苦练：像杨振铎大师那样坚持每天早上四点起床，一直锻炼到站立都感到困难才罢休。

多练：三遍不忘五遍熟，再加九遍十遍长功夫，这样才能水到渠成。

巧妙训練也非常重要：

抓住重点突破难点，如传统杨氏太极103式，有六个重点和难点。

拆分分析每个招式背后的攻防原理，让每一次移动都充满意义，不仅仅是在空转。

总之，无论是否偏向强身健体还是技术上的提升，只有经过不断地苦劳、多次努力以及巧妙分析，最终能将这些技能运用得恰当，那么我们才能真正领略到武术带来的快乐与力量。而这个过程，就是从“着熟”的开始，也就是学习、实践和理解的一个循环。