少林洪门武功源远流长，其根基可追溯至隋末唐初，当时，少林寺的武僧们借鉴了唐高祖李渊所封的十三大将——“十三太保”以及唐太宗李世民对寺中的十三位武僧的御封——“少林十三太保”，并结合自身创新的实践，逐步形成了一套独特的武艺，即著名的“少林十三太保功”。随着时间的推移，这套武技得到了不断地传承和发展。在清代中叶，由于洪秀全兵败后出家的小侄子洪世成在寺中学艺12年后还俗回乡，他不仅成为这套武技在民间传播的第一人，而且又不断创新，最终确立了一系独特之派别，并将其命名为“少林洪门武功”。此后的掌门人包括孙老常、 何传福、张路子、马振峰和陈飞龙等，他们各有建树，对这一流派产生了深远影响。

在修习少林洪门武功时，我们重视内外兼修，刚柔相济。我们认为只有内心充实才能外表强大，因此强调的是“内壮才能外强”。拳械方面，我们追求刚柔并济、舒展大方而劲沉力猛；技击则注重攻防兼备、进退有方，以巧打硬进为核心，同时也要懂得用计打击。

总结来说，少林洪门武功涵盖多种多样的内容，如养生内功与内硬气功中的少林十三太保功，以及童子功、三十两擒拿与反擒拿法、三十六计巧打等。此外，还包括对打技击实战、中医秘籍点穴与正骨秘法等众多方面，使其成为一项集身心合一于一体之极致完美体现。