我对孔门拳这门传统拳术有所了解。它的起源可以追溯到清朝乾隆初期，当时在湖北地区兴起，随后传播到了河南和广东。孔门拳中的套路非常丰富，包括云燕、龙狮、龙虎斗、八折和战山拳等多种风格。练习孔门拳时，我们需要注重头部项部直线，肩膀要松弛臂力要直肆背部如同龟壳般坚固，而臀部则需轻巧地移动双腿仿佛落水之鱼一般跪在地上。

其特有的发劲技巧受到了内家拳的影响，要求动作既要柔软又不能失去刚强，这样的状态被称为“柔中带刚”。手法多样，有拔手冲击、捞式打击、滚掌推挤边缘打击以及鹰爪抓握等。此外，还有不同的步伐，如弓步站立、马步行走虚步与跪步交替使用。腿法也很复杂，有旋风扫蹚连环缠腰等动作。

此外，在跌扑滚翻方面也有独到之处，如鲤鱼一跃的挺身姿势乌龙绞柱抡背技术等。此类动作中融入了长拳的一些精髓元素。在当代，我了解到现存的孔门拳套路包括虎式、三十六肘、孔门双钓、二钺兵器大、中小链钩及流星棍等。此外，一些现代武师如马泰鑫和蒋虎式在国内外比赛中以蒋氏大锏刀获得了优异成绩证明了这一点。