我所掌握的孔门拳技艺，源远流长，其历史可追溯至清朝乾隆初年的湖北地区。随着时间的推移，这种拳术逐渐传播到了河南和广东等地。孔门拳中的套路多样，包括云燕、龙狮、龙虎斗、八折以及战山拳等独特形式。练习这门古老武术时，我必须保持头顶项部直立，肩膀松弛而臂部挺拔，仿佛背如龟壳，而臀部则要溜下，如同行走在水中一般。我还需确保双腿落地于膝盖以上，以跪姿稳固。

孔门拳之所以具有内家拳的发劲特点，是因为它强调柔韧性与刚强之间的平衡——既要柔软又不失力量。这一理念体现在每一个动作上，无论是拔手冲击或捞起对方的手脚，每个步伐（弓步、马步、虚步和跪步）都要求精准无误。此外，还有旋风腿扫蹚腿连环腿和缠腰腿等复杂足法，以及跌扑滚翻动作，如鲤鱼打挺乌龙绞柱和抡背。

从这些足法和跌扑滚翻动作来看，我们可以发现孔门拳融合了长拳的一些元素，使其更加丰富多彩。至今为止，我所了解到的现存套路包括虎式、三十六肘、孔门双钓、二刀、一把棍、一剑、二链锏刀及独家兵器大链锏。我曾见证过当代名师马泰鑫及蒋虎式在各级武术比赛中获得金牌银牌铜牌等荣誉奖励，他们以孔门大锏刀及蒋虎式拳技惊艳观众，为这段悠久历史增添了新的篇章。