我了解到孔门拳是一种传统的拳术，它起源于清朝乾隆初年的湖北，后来传播到了河南和广东。孔门拳的套路主要包括云燕、龙狮、龙虎斗、八折以及战山拳等。练习孔门拳时，我们要注意头顶项直，松肩直臂，龟背溜臀，以及趾落膝跪，这些都是其特有的姿态要求。

在动作上，孔门拳受到内家拳的影响较大，不仅要求柔软，而且要有刚劲感。手法多样，有拔手冲拳、捞拳、滚掌、边拳和鹰爪等。而步型则包括弓步、马步、虚步和跪步，每一种都有其独特的使用场景。

腿法方面，也非常丰富，有旋风腿、高扫蹚腿、中连环腿及缠腰腿等。此外，还有一些跌扑滚翻动作，如鲤鱼打挺和乌龙绞柱，这些动作充满了活力与攻击性。当我们观察这些动作，我们可以发现它们吸取了长拳的一些元素。

目前保存下来的孔门拳套路很多，其中包括虎式、三十六肘、孔门双钓技巧及双刀技巧，还有盘龙棍法流星技巧、大锏刀法以及独家兵器如小链钩。在国内外各类武术比赛中，我看过一些当代的好手，如马泰鑫师傅和蒋虎式师傅，他们在演示蒋氏虎式功夫和运用大锏刀时，都获得了金银铜牌等荣誉。我深受启发，对这项古老而又精妙的武术艺术感到敬佩。