健身是会改变一个人的气质和心态的!而且还是个很大的改变,这主要体现在以下3方面:
1、长期保持坚持健身的人的过程是非常痛苦的,如每天都要举铁,要保持受限制的饮食等,长期以往气质与心态就会越来越坚毅,与此同时健身会让身体的生理状态表现年轻化,不仅如此健身完后心情会变得非常愉悦,可以消除工作及生活中的压力,这样心态气质自然就会不同了。
2、健身是一种形而上的改变,通过改变肉体实在最终达到气质心态上的改变,当形体的改变与常人拉开距离,人自然会越来越自信,人的体型方面的改变直接导致人的身体的健康随之变化。
3、健身不是可以速成的事情,需要长时间的累积,不断的在运动的疲劳中突破,实现精神力量的提升,在健身的过程中践行精神品质,不断的提升自身气质,可以说能长期保持健身的人在生活中也必然是具有坚韧气质的人。
当然会。欣赏身材超棒的人是无论男女都会的。
没有丑女人,只有懒女人,这句话同样适合男人。健身不仅可以让身材超棒,还可以改善体质,使人气血充足,脸色红润,精神抖擞,这样的人气质和心态怎么可能不好呢?
看看这位健身美女,猜猜她多大了?
而且她还收获了第二春,男友比她小20岁呢!
当然会,健身不但能够改变自己的体型,让自己看上去更加有气质,而且会让自己的内心得到提升,健身以后,人会显得更加的精神,会更加挺拔,俗话说穿衣显瘦,有肉就是指的那些健身有成效的人。