在我的记忆中，八法拳是一个古老而深奥的拳术体系。据说，这门拳法始于1930年，当时铁岭的一位满族人吴翼军将其传授给了上海的弟子。他声称，这套拳路源自河南开封的陈光兴和陈鹤侣，他们是这门拳法的主要传承者之一。而根据流传下来的故事，八法拳的创立可以追溯到宋初的一位道士陈搏，他曾观察到蛇与鹤相争，以此为灵感创造了一种独特的武艺。不过，也有人认为这个“伪托”的说法并不真实。

我推测，八法拳可能融合了太极拳、心意拳和八卦拳等多种武学之长所形成，而具体来讲，它似乎更倾向于结合太极和心意两者的精髓，再加上一些来自八卦之中的技巧。这种综合性的训练方法强调的是内外兼修，要求练习者在体与心之间达到一致，在意念与气息之间找到共鸣，并最终达到一种自然而然、无拘无束的状态，即所谓“动合于空”。

在技术层面上，八法包含了几个关键要素：第一是气——行气集神；第二是骨——骨劲内敛；第三是形——化象模仿；第四是随——圆通策应；第五是提——顶悬虚空；第六是还——往来返复；第七是勒——静定守虚；最后，是伏——隐现藏机。在这些基本原则下，每一个打击都要达到一种既开放又有序、既动也静、高度灵活且稳定的境界，这被称为“开阖升降”，“化象虚空”，“神形清灵”，以及“动定静通”。

总结来说，八法以身作为基础，以这套技巧作为核心。在实际应用中，每一个动作都是为了实现这一目标，不断地追求完美，从而使得整个过程看似平常，但实则蕴含着深邃的哲理。