笑傲江湖：八门拳会

在我国西北边陲的甘肃、青海、宁夏、新疆等地，流传着一门独具特色的拳术——八门拳。它的历史悠久，内容丰富，技击价值高，是一项既能锻炼身体又能提高战斗力的优秀传统武术。

八门拳的主要内容包括徒手套路和器械套路。在这里，我们将重点介绍徒手套路部分。根据不同的演练方法和风格特点，又可分为封手拳、捶拳和单拳三大类型。

封手拳是兼备捶与单二者之长的，它重视内场（私下技击招法演练或比武）的朴实功力，同时也善于技击的手法细腻多变，以及身法舒展、高低起伏、抑扬顿挫；步法轻灵敏捷。封手拳中的主要套路有封手八快、信子通背等，有其独特特色。

捶拳是八门中四大支柱之一，以撕炮通背及九环捶为代表。它以内场为主要练习目的，动作朴实劲力饱满，一招一势，一丝不苟。此外，还有登州捶、三星捶等，也属于捶类，这些套路具有很高的实战价值，如登州捶及七星斗笠，现在流行得很广泛。

单拳则以外场表演为主，其动作舒展大方姿势优美快速有力灵活多变，以纵蹦跳跃闪展腾挪跌扑滚翻为主要特点，如梅花单、中平单七星金刚醉双枪各自独具特色。

诗曰：“八门测机人不知，流传奇式少人知。”这说明了八门之精妙难测，即便常人学到皮毛艺，也未必能深究其中变化奇异。这正体现了八门在技击上的变化莫测与随机应变能力，使其成为一种极其有效且难以对付的武术系统。

此外，每种组合都含有一定的策略性，比如“出一犯五”的说法，即对方出一次进攻，我连续还击五次，每一次攻击都是不同的手法，让敌无暇喘息，便如疾风暴雨般迅速而猛烈地攻击敌方要害部位。这需要掌握各种密集组合来打败对手，而这些组合都是根据人的弱点所设计，并经过历代打者的不断试验总结而成，因此非常宝贵且值得学习。

总之，无论是在技术上还是在健身方面， 八门皆是一绝。但想要真正掌握并运用这项技能，则需持之以恒刻苦研磨勇于实践敢于创新，只有这样才能达到心想事成的地步。而我们今天所见到的仅仅是冰山一角，这个领域还有许多未被探索的地方待我们去发现去研究去完善。