咏春拳是一种源远流长的中国武术，专门为自卫而设计，它是防御技巧的精髓，是一种法律允许的武力应用形式。与其他传统武术相比，咏春拳更注重迅速有效地对抗敌手，以减少受害者的伤害。这一独特的南方拳法以“中线理论”为基础，其独到的理念、意识和思维方式赋予了它强大的实用性。咏春拳包含多种技术，如“小念头”、“寻桥”和“标指”，这些都是通过双人对练来锻炼和掌握的，“黐手”和“黐脚”等动作在训练中占据重要位置。此外，还有贴墙沙包、三星桩作为辅助器材，以及木人桩、刀、棍等作为训练器械。

李小龙年轻时因体弱多病，便拜师学艺于名将叶问，他学习的是咏春拳。当他18岁前往美国留学后，毕业后在西雅图开设了一所名叫振藩国术馆的地方教室。他不仅教授中国武术，而且深入研究并融合了中外各式技击知识，最终创立了截拳道。在1971年回归香港后，他投身影视界，并拍摄了一系列震撼全球电影，这些作品使他成为了功夫之王，同时他的早年习得的佛山咏春拳也因此声名远播，在世界各地赢得了巨大欢迎。