作为武氏太极拳第五代直系传人的孙建国老师，我有幸在两年的时间里接受了师傅的悉心指导和严格训练。每天坚持苦练，逐渐掌握了拳术的精髓，现在我开始感受到这门武术带来的独特魅力和实用价值。

首先是站桩功，这是武氏太极拳中的基础功夫。在站桩中，我深刻体会到它如同建筑之基，如不扎实，无法上升。我最近在自家小区公园的一片树林旁，每天静心站无极桩一小时左右，以达到沉着、清晰的状态。通过调整身法，保持肩膀下垂、腿部收紧、头顶起高、舌尖抵上颌骨，全身轻松而沉稳。呼吸变得平缓而细长，丹田和命门处也逐渐感到热度升高。这份修炼让我对意念放松更加理解，并且发现眼睛放松对于整个人体无僵点至关重要。

其次是拳架部分，在师傅指引与自己的不断探索与锻炼后，我领悟到了武氏太极拳简约而富含深意，只要掌握关键点，不断加以练习，便能获得丰厚回报。我已经能够将从起式到第六式搂膝拗步完整地展现出我的风格。

武氏太极拳在步法上的三大特点：进步必随退步必随，使得走架时能分辨虚实；实腿脚跟捻转确保意气于脚跟；全身主宰于腰，是内家拳中外三合要求的体现。我通过不断的学习和应用这些技巧，让我的动作连贯自然，无间断续。

总结来说，经过两年多的学习和训练，我不仅对武氏太极拳有了更深入的理解，而且还学会了如何运用这些知识来提升自身能力。在未来的日子里，我将继续致力于这一美妙艺术，将其推广给更多人，让他们也能享受这种既充满挑战又富有成就感的心灵修行。