南派太极拳以其简洁优雅的套路著称，内涵丰富，结构精巧，每一个动作都在腰身的柔韧与肩臂的灵活之间找到平衡。演练时，它如同流水般自然而不凡，一会儿缓慢悠长，如行云漂泊，一会儿迅疾如闪电，令人目眩神驰。

技法上，它保持着古朴无华的气质，却又融合了刚柔相济、缓急相兼等深奥原则。每一招都蕴含着松脆迅猛的威力，可以乘势借力，反筋背骨，以至于能在轻松中取得重大的优势。这门拳法还能够打中有拿、拿中有跌，将对手牢牢控制于掌控之中。

南派太极拳具有独特的太极腰功、八卦步法和形意劲力的展现，使得它既适宜快速演练，也可进行深入细致地慢练；既可以独立展示单招，也能结合多招形成套路，为不同层次武学爱好者提供了广泛的学习空间。