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米粉干

武林人物 2025-01-28

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米粉（干）

每100克

346.00大卡	85.80g	0.80g	0.40g
热量	碳水化合物	脂肪	蛋白质

详细介绍

米粉（干）是优质大米，经过精细加工制成状如粉丝的一种食品。米粉（干）表面洁白细纤，入口滑爽味美，价格低廉。

食用效果：健脾养脾、养胃健胃、补血养血、补气益气

评价

干米粉除碳水化合物含量很高外，营养很低，而其热量极高，熟米粉热量略低，但减肥时也不宜食用过多。

人群

适宜人群

一般人群均可食用米粉（干）。
禁忌人群：
学龄前儿童，学龄期儿童，母婴，老人不宜食用米粉（干）。

营养价值

1.健脾养胃
米粉（干）中含有多种元素，有健胃养胃，健脾的功能。
2.补血益气
米粉（干）中含有的元素能补血补气。

营养信息

营养素

含量（每100g）

营养素

含量（每100g）
热量(大卡)

346.00

碳水化合物(克)

85.80
脂肪(克)

0.80

蛋白质(克)

0.40
纤维素(克)

1.60

维生素A(微克)

一
维生素C(毫克)

一

维生素E(毫克)

一
胡萝卜素(微克)

一

硫胺素(毫克)

一
核黄素(毫克)

一

烟酸(毫克)

一
胆固醇(毫克)

一

镁(毫克)

一
钙(毫克)

一

铁(毫克)

一
锌(毫克)

一

铜(毫克)

一
锰(毫克)

一

钾(毫克)

一
磷(毫克)

一

钠(毫克)

一
硒(微克)

一

标签：武林人物

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