学习太极拳的轻功艺术，我们可以从“偏沉则随”的哲学原理出发。王宗岳先生在《太极拳论》中提出了“偏沉侧随”这一概念，它要求我们在练拳时通过松动来放松身体，借助自身重量和地心引力产生一种像流水一样的无阻碍运动。

这种松中生动的运动方式符合传统文化中的道法自然，也符合太极拳以柔克刚的特性。它是我们练习太极拳必须坚持的原则，与此相反的是“双重则滞”，这是我们要避免的一种状态。

为了掌握这种技巧，我们需要模仿水之形，学习水之性。在学习水性时，我们首先要学习到大而且软、至柔善流的性能，这样我们的身体才能实现偏沉则随。这意味着我们的内在力量与外在条件必须保持一定比例，以便能够顺利地进行体内力的转化和外部环境力的适应。

接下来，我们需要将骨盆视为一个容器，将腹中的脏器看作是这盆中的水。当我们想要改变方向时，而不是用肌肉力量去推动，而是通过放松一边，让自己的重心向另一边移动，就像是让水从低处向高处流动一样，这样做既省力又有效。

此外，“不用力”也是太极拳的一个重要原则，不仅指静态支撑不用力，更包括有力不用，不是说没有任何力量可使用。真正有效的是借助自身重量和地心引力的力量，而不是依赖于肌肉力量。正因为如此，练习者们常常会被告诫不要依赖于肌肉力量，要学会利用自己的重量，从而使得整体行动更加平滑、高效，同时也更容易避免因过度使用肌肉而导致疲劳或受伤的情况发生。

最后，由于自身重量就是死板的话，那么就找不到“偏沉则随”的感觉。而当你能够正确理解并应用这些原理，你就会发现自己已经能够像天然界中的河流那样自由自在地移动，无需刻意控制或强行推进，只需顺其自然，让自己成为那不可抗拒的大自然的一部分，即使是在最困难的情况下也能保持稳定和平衡。此即所谓：“如果不变成水，就不可能利用地心引力”。