在霍低八极门的传承中，内功和易筋经是两大核心要素。这些古老的武学秘籍不仅蕴含着丰富的修炼技巧，更是一种深邃的生活哲学。

故事讲述了一个名叫吴钟尊的人，他是山东海丰县（今山东省无棣县）人，在清朝乾隆嘉庆年间投身于河南嵩山少林寺习武。之后，他又去过山西五台山，拜师学习练气与养气之法。在这段时间里，他将自己的修为融合于拳法之中，为后来的八极拳打下坚实基础。

随着时间的推移，吴钟尊接触到了罗疃张克明老先生和神枪李书文等人的内功，这些高手对他的修炼产生了重大影响，使得他能够更好地掌握《易筋经》、《易髓经》和《易骨经》这三部神秘而重要的内功典籍。这三个“经”被视为 八极门中的宝贵遗产，但却鲜为人知。

其中，《达摩老机易筋经》的传承尤其值得一提，该文本据说是由达摩祖师在九年的苦行中创造出来，以气功与武功相结合，是一种运用气力作为主体进行修炼的艺术形式。通过运用这种方法，可以达到身体柔软、心灵平静、意志坚定以及精神上的超脱，这些都是练习者追求的一种理想状态。

此外，还有关于“百练刚化为绕指柔”的说法，它形容的是练习者经过长期努力，不断地锻炼出一种既能发挥力量，又能保持柔韧性的状态。这正是霍氏八极拳所追求的大境界——既强硬又温顺。

《易筋经》详细阐述了如何通过练习来增强身体各个部分，如肌肉、骨骼等，使它们变得更加健壮有力。这需要一种渐进式的方法，即从简单到复杂，从外向内，从动态到静态，每一步都必须谨慎而精确。不仅如此，还需注意饮食起居，以及对整个修炼过程中的火候（即用功程度）的控制，这一切都要求具备高度的心智觉察和实际操作能力。

总结来说，对于霍低八极门豢法内功和《易筋经》的理解，并非简单的事物，它涉及到了生死哲学，无论是在物理层面还是精神层面，都是一场持续不断的心灵探索。此外，由于这个领域存在着许多奥秘，因此对于那些寻求真谛的人来说，这是一个充满挑战但也非常吸引人的世界。