小念头，曾被称作“三拜佛”，但现今仍以旧名流传。"三拜佛"一词源自古式套路中的一摊两伏动作，以及四指朝天的护手收势，仿佛在向佛祖致敬。但叶师及其后人所传授的法门多为“一摊三伏”之式，因此不再称之为“三拜佛”。

小念头作为詠春拳第一首拳套的别称，蕴含深远意义。当初学者启蒙时，教导者会告诫他：“小念头不正，终归不正；习武如是，做人如是。”这意味着练习者必须保持适当的心态，不可有过多或无任何思考。

正确理解小念头至关重要。在练习时，一方面不能让杂念泛起，以免疏忽细节；另一方面，也不可完全放空心灵，因为这样可能失去招式内涵和精髓。如果没有恰当的心理状态，即使练了数十年，也难以掌握招式中的精妙之处，更别提发挥到极限。

放弃固有的观念，对于理解咏春拳至关重要。詠春拳是一种独特的崭新拳法，它通过固定招式消解另一个固定招式。这要求实战中即便对手出其不意，你也能迅速应对，无需冗长思考。

关于叶师的小念头圈套，有一种说法叫做“一百零八点”。每个单式动作计为一点，每个双手同时执行相同动作的复合式计为两点。此外，还有一些单手动作和双手并用、交替进行的复合动作为独立计算单位。每一个不同的使用目的都算是一个新的“样”。

过去及现在，小念头拳套在不同时间段和地理位置下都有所变化。叶问宗师在香港之前所教授的小念头与其后在香港传授的小念头之间也有微妙差异。我无法断言最初所学的小念头是否早已由其师得知，而我个人也只能根据历史资料来了解这些变化。