通背拳，作为中华武术的瑰宝，其历史悠久、艺术精湛。据明代黄宗羲《南雷集·王征南先生墓志铭》记载，通背拳已在六路歌诀中有所体现。其子黄百家在《学箕初稿·王征南先生传》中，对六路进行了详尽注释：“通臂，长拳也”，显示出明代时期通背拳已经达到相当高的水平。

白猿通背拳，则源自唐末宋初，由陈抟老祖传承至今，一直流传至清朝道光年间由鲁云清带入北京，并经过石鸿胜等人打磨，最终形成了一种独特风格。石鸿胜之后，他收为徒的弟子如张文成、刘子英、项仲山等人，其中马晓合因先师刘子杰介绍而成为牛街回族的代表人物，从此白猿通背拳开始在牛街地区流传，并经历几代人的传承逐渐形成了现在这门派下的独特风格。

白猿通背拳以效仿猴子的长臂和灵活为形，以内外兼修的手法来表现刚柔相济之美动作舒展大方，如同松开自然，探寻胸前空气，让身体周身运转气血贯通。此外，它还融合道家的内修理念，以“似圆非圆气化圆”、“虚实变化意中传”来指导练习，使得整个练习过程充满了自然与神秘感。

具体来说，这门派中的身法要求头顶项领平稳，上下呼吸协调；胸前保持空旷感，而后部则绷紧肌肉；肩膀负担重，但琵琶骨却轻盈如扇；两手交叉如星穿天际。而呼吸方面，则是通过吸引胸腔沉着气息，再将其聚结于丹田，与心神相连，让意志悬浮于顶端。在步法上，更强调四六步平衡无偏差，以及擦拉步不换位。而劲功则要求出手冷静但力度不减，同时行走要醒觉且能发挥劲力，不仅如此，还需沾衣发劲使力量集中一指为主。

这一套练习非常注重基本功训练，每一个招式都从活背和操桩打袋开始，以确保每个动作都能够顺畅地展现出来。首先，要使身体变得灵活顺畅，然后再追求技艺上的完善。在做活背时，要让全身松软并保持贯通状态，可以放长击远并使劲力顺畅到达目的地；操桩则侧重右左交替移动前后进取，同时应对肩颈协调以及脚步灵敏快速；最后，在打袋环节，则采用拍摔劈剁基础动作的拔步阴阳掌来锻炼手臂力量并磨砺工夫。这一切都是为了达到“功到自然成”的境界，即通过不断地修炼和训练，最终才能真正掌握这门武术的精髓。