我将武术与心理学相结合，创立了自明武道。自明武道是一种非伤害性的武术，是内在修养的体现，是一门追求个人的成长和完善的方法。它不仅是发现自己、接纳自己，也是超越对立和矛盾的过程，从而实现从对抗到协调的转变。

作为一种全面的“道”，自明武道考虑的是一个人的整体发展，以及社会的进步和完善。它强调通过练习来改变自己，而不是为了战胜他人。在这个过程中，我们进行自我探索、了解自己的能力，并不断地完善自己。这不仅能够帮助我们构建幸福的人生，也能为事业带来成功。

自明武道是一个热爱生命的实践，它教会我们爱护自己、爱护他人以及整个社会。而且，它避免了在训练中造成伤害，同时也防止了年轻时过度锻炼导致老年期疾病的问题。

这门艺术强调提升身心境界，专注于人性修为，不是在胜败得失上纠结，而是在探索真谛上努力。切磋技术而非竞赛，分享知识而非表演，这正是我所追求的心态：有智慧地理解世界，有容忍心地处理关系。

我的技法包括咏春拳技法和截拳道等独特形式。我研究的心理学、健康教育学、运动训练学、教育学以及美学，为我的教学提供了坚实基础。我根据学生的特点和目的定制培训计划，并使用创新设计的手具，以确保每个阶段都符合其需求。

我的教学特色在于愉悦心灵，让学生感受到快乐成长。我关注他们各个阶段需要什么样的指导，并与他们建立互动默契，不只是灌输知识，更重要的是引导他们思考。我鼓励平等相处，没有尊卑之分，每个人都能关注自己的感受，追求无烦恼之境。此外，我还鼓励学生记录其训练感悟日记，与老师一起备课并写作教学感悟日记，以此促进双方学习与成长。