我，贾吉红，将武术与心理学的精髓融合于一身，创造了自明武道。自明武道，不是为了征服他人而是为了内心的完善，是一种非伤之道，它追求的是个人的成长和自我的提升。

这门武术不仅是一种技巧的展现，更是一个发现自己、接纳自己的过程。在矛盾中超越对立，在对抗中寻找协调，这正是我所追求的境界。自明武道是一种全面的修养，它关注一个人的整体发展，并将其应用到社会层面上，以促进社会的完善。

习练者并不应该把打败敌人作为目标，而应该用武术来改变自己，用以服务社会。习练本身就是一个探索、了解、完善自己的过程，是铸就幸福生活和事业成功基础的一条道路。我认为，爱惜生命，无论是在平时训练还是实战，都要避免伤害他人或自己，同时也要防止因过度锻炼而引起在年老时期出现的问题。

自明武道既有养生又有美育功能，其理念是提升身心境界，专注于人性修为。不在乎胜败得失，而是探索真正的人类精神价值。切磋不是竞赛，分享不是表演。这正是我所追求的心态——明白自己，有容纳他人的宽广胸怀。

技术上，我传授咏春拳技法和截拳道等独特技法。而学科背景则包括心理学、健康疼爱学、运动训练学、教育学以及美学，为学生提供全面发展的知识体系。我根据学生特点和训练目的定制教学方法，每一次训练都是针对性的设计。

我的器械创新且符合目的，与每位学生共同探索最适合他们的方式。我强调愉悦心灵与关注学生发展阶段，老师与学生之间建立默契互动，而非单向灌输信息。在平等相处中，我们共同寻找无烦恼之境，让学习成为快乐成长的小径。我鼓励每位学生记录感悟日记，同时教师也会写下教学感悟日记，以此反思并不断进步。