我将武术与心理学相结合，创立了自明武道。自明武道是一种非伤害性的武术，是内在修养的体现，是一门追求个人的成长和完善的方法。它不仅是发现自己、接纳自己，也是在矛盾中超越对立的过程，从对抗转变为协调。

自明武道首先是一种“道”，注重人生的全面发展和社会的进步，具有整体性。它认为习练武术不是为了战胜他人，而是为了改变自己，服务社会。习练过程是一个不断探索、了解和完善自己的过程，可以铸就幸福的人生基础和事业成功之基。

自明武道是一种热爱生命的体育运动，它强调爱护自己、他人、社会以及众生，不但避免在训练中伤害他人或自身，也防止因过度锻炼而导致老年疾病。这门艺术既有养生功能，又具备美育价值。

其理念是提升身心境界，专注于人性修为，不以胜败论功夫，而是探索武术深层次的真谛。在实践中，我们摒弃竞赛，更倡导切磋与分享，以达到真正的心灵交流与理解。

自明者慧，有容者和，这正是我所追求的一种生活态度。在实践中，我运用咏春拳技法、截拳道等独特技法，以及心理学、健康疼爱学等多学科知识背景，为学生量身定制合适的训练方法，并使用创新性的器械来满足不同目标。

教学特点则侧重于愉悦心灵，让学生时刻关注自己的感受，追求无烦恼之境。我鼓励学生记录训练感悟日记，同时老师也会写下教学感悟日记，这样我们可以更好地互动并共享经验。我的教学方式基于因材施教，旨在快乐成长，让每个人都能找到属于自己的道路。