我将武术与心理学相结合，创立了自明武道。自明武道是一种非伤害性的武术，是内在修养的体现，是一门追求个人的成长和完善的方法。它不仅是发现自己、接纳自己，也是在矛盾中超越对立的过程，从对抗转变为协调。

自明武道首先是一种“道”，注重人生的全面发展和社会的进步，具有整体性。它认为习练武术不是为了战胜他人，而是为了改变自己，服务社会。习练过程是一个不断探索、了解和完善自己的过程，可以铸就幸福的人生基石和事业成功的基础。

作为热爱生命的武术，它鼓励爱护自己、他人、社会和众生，不伤害别人也不伤害自己，同时避免年轻时过度锻炼导致中老年期疾病。这门武术既有养生功能又有美育功能。

自明武道强调提升身心境界，专注于人性修为，不以胜败得失为中心，而是探索 武术真谛。不竞赛而切磋，不表演而分享，以容纳之心相待。

其技法包括咏春拳技法及截拳道等，并且融合了心理学、健康疼爱学、运动训练学、教育学及美学等多方面知识。在教学上，我们会根据学生特点与训练目的灵活调整方法，使用具有独特性的器械，并注重学生的心理感受，让学习成为快乐成长的过程。

同时，我们鼓励学生记录训练感悟日记，而老师也会备课并写教学感悟日记，以促进师生间良好的互动关系。在这条道路上，每个人都能找到属于自己的平衡与满足。