编者按：洪拳是广东名拳之一，威震岭南数百年。由于这些年影视作品的大力倡导，洪拳在国内外一度出现了空前的繁荣，但并无真正的理论建树，只是虚假的繁荣；尤其是学院武星的典范李连杰先生那些夸张的动作，对洪拳正常发展具有极大地破坏性，甚至导致一些国际友人错误地认为李连杰所演练的风格才是真正的洪拳。这种现象令洪拳界的卓识之士深感担忧，有鉴于此，他们对洪拳立即作了比较深入地挖掘与全面研究，以求有所建树。

其中，武术家周至誌先生的文章，对洪拳有整体的宏观把握，代表了洪拳理论研究的先进水平，极有参考价值，对欲从深层次探索洪拳奥秘的武友而言，不失为满足夙愿的良机。

“小成三年中，大成十年功”。不论何家武艺，都离不开刻苦砥砺和持之以恒，是以南派称武艺为功夫。林世荣先生在《虎鹤双形拳》的自序中如是说“一道，一道真难精习”，先要明其规矩、习其标准，然后假以气力、善于接桥。明此则功自进，更从而求其横直吞吐、四到之秘、五门之法、八面之形生死路也。

古人说学武先求明师知其然和其所以然，再加力气并持之以恒，将其融会贯通，就是这个道理。

洪家讲桥马蔡家讲快打；"雕龙凿玉", "剔骨磨筋"等流行词汇更突出的是，在漫长历史岁月里，无论是在江湖上的实战还是在私塾中的传授，从未有一位高手没有通过不断修炼桥手与马步来提升自己的实力。这正如那句老话所说的：“一身轻便非好汉。”

这种简单实用的途径入门后经苦练琢磨而能明白其中奥妙者，便已踏进香港电影史上最著名的一代英雄——林世荣前辈所创造的人物世界。

洪家的前辈们曾经痛下三年的苦工才能掌握这套独特的手法，这些基础运动由后来的几个代际传承下来，如今已经被人们普遍认为是一种超乎常人的力量来源。

一句话总结：每个时代都需要一个新的革命，让我们看看未来是否还有新的革命？

(待续)