梅花拳，源自昆仑派的古老拳术，被称作“干枝五势落地梅花桩”，简称“梅拳”，是道教内家拳的一种。据传由云盘老祖所创，在西域天盘云城孝县清净宫悬银殿诞生。这一传统武术被认为是中国四大古老拳种之一，历史悠久，已有百代前传和二十代后传。

梅花拳以冬未尽、春未至之时开放的梅花为名，寓意先知先觉。它强调外柔内刚、形神合一，以舒展大方、刚柔相济的动作著称。起源于汉代，最早在明末崭露头角，再在清代达到鼎盛期，这门秘密流传的拳种注重身心兼修和拳道合一。

其特点是文武交融、动静谐和、形神统一，无过不及，不偏不倚，其气归万象，与天地同息。以技击见长，它的步法奇巧，可以瞬息万变。形成了一套严谨的训练系统和练功方法，使其在各门派中独树一帜。

梅花桩是一门内家拳，它要求外要练形，内要练气，以达到形气合一。在练习中，有“表”即筋骨皮，也有“丹”即心与意合等概念。“外丹”可助成“内丹”，而且两者都需通过不断演练才能实现。而当能气随意发力随气使，便达到了高层次。

由于历史悠久，梅花桩积累了丰富武功，大致分为两部分：一种是打击技巧，如三盘招法；另一种则是在与人交手时讲究身法和步法，如八方步，即交手认路战巧法，又叫导虚之法。

此外，还有其他一些独特的练功方法，如干枝五势架子，是基础架构，也是终身学习内容。此类架构易筋易骨，对筋骸改造至关重要。此外，还有一些精深莫测奥妙非常技击招式，以及特殊步伐如八方步三种模式，其中小八方脚落三点、中八方脚落五点，而大八方为乱点也叫群步，可根据战斗需求自由变化。

总结来说，梅花桩是一门综合性极强结合实战技术与艺术性的古老内家拳术，其独特风格与技击手段让其成为各个帮派中的佼佼者之一。