红拳的历史悠久，源远流长，它起源于我国唐宋时期民间武艺的兴盛。红拳之名，来源于人们对火图腾的崇拜，以及追求奋发向上、有为进取和光明无限思想的精神。其拳法工整严谨，注重技巧与力量的结合，这也是红拳名称含义的一部分。

自戚继光《纪效新书》中首次提及“红拳”以来，至今为止，对红拳内容分类尚未有统一标准。在了解了它历史发展及其特点后，我们可以将其总结为一系七拳。这其中包括九剑、子拳、炮打等多种不同的风格，每一种都体现了红拳独有的风格特点，如子拳中的刁打纵跳和闪绽巧击；九剑中的打法变化多端和闪绽腾挪；以及其他如醉打跌扑反败为胜等。这些各具特色而又相互补充的七大类别共同构成了完整的地盘。

在这套体系内，有十大盘功作为基础训练，有撑斩母法作为共同基础，也有一套共享的三十六基势，这些共同元素使得这一体系更加稳固。由此可见，在中国传统武术中，红拳是一个内容丰富且自成一派的系统。

从明代王圻《续文献通考》的记载来看，“西家门”即指的是当时著名的一种叫做“赵家门”的武学流派。而根据史料分析，可知五百年前，当时已经有人开始谈论这门艺术，并将其列入我国武艺流派之第四位。

今天，不仅是在国内，还有海外的地方，如美国，都出现了关于红拳比赛的情况，这显示出它不仅是中国文化的一部分，也已经成为世界范围内受欢迎的一种运动形式。

在理解这个运动系统的时候，我们需要注意到每个地方可能会给它们命名不同的名字，比如在西北地区称作“高家”，四川则称作“赵家门”，河南则称作“西家”。但不管怎么样，它们都是基于相同原理发展起来，并且都包含着自己的独特风格，而这些独特性正是通过实践演变而来的结果。

最后，由于我国传统医学理论对于药物如何运用（理）、制药方法（法）、具体配方（方）以及所采用的药材（药）的深刻认识，可以借鉴这种逻辑结构来理解和概括整个赤脚工作人员文化领域，从基本功到复杂技巧，再到内部规律性质，都能得到清晰地展示出来，所以我们常用四个字"盘、法、势、理"来概括整个系统。