太极螳螂拳的独特之处在于其深厚的文化根基，融合了易经中的太极阴阳哲学。它以坚韧有力的“囫囵劲”为核心，展现出一种既猛烈又灵活的战斗风格，其内力充满雄浑之感。练习时，我们追求的是精神上的轻松自如、动作中透出的清晰流畅、步伐上体现出的轻盈自然。这门拳法强调对手与肩相依，不论是高或低姿态，都要保持自由自在地移动，就像穿梭于衣物间一样顺畅无阻，而招式和架势则如同捕捉猴子般迅捷而巧妙。

整体而言，这门武术要求我们具备螳螂般敏捷的身形、太极拳所蕴含的手法技巧、寒鸡步走得神秘莫测，以及猴子的灵活性。在动作中，手部技术变化多端，如同千变万化，而步伐则绵密且变化无穷，让人难以捉摸。手一出就像是闪烁着光芒，一旦发力便如雷霆一般猛烈；静止时，则稳若山岳，但一旦动起来，便犹如电闪火爆，力量强大却又快速过人。此外，每一个动作都好像水烫火烧一般，无懈可击。