在遥远的古代，中华武学成果丰富，各式各样的门派涌现出来，每一门都有其独特的风格和深奥的内涵。中医与易经相结合，形成了流传至今的太极螳螂拳，这是一种融合了阴阳五行、八卦变化和生杀予夺于一身的高级武功。

太极螳螂拳以“囫囵劲”为基石，这是一种集中力量于体内，然后再通过手臂发挥出的强大力量。这种劲力既猛且灵活，让人感受到了它凶猛而敏捷的一面，同时也充满了雄浑之气。

练习太极螳螂拳时，要注重阴阳刚柔虚实这四个要素。一是精神要爽快，如同游刃有余；二是招式要清晰，不留缝隙；三是步法要轻巧，如履薄冰。在动作中，一定要手不离怀抱，捶击不离肩膀，使整个身体如同被扣住一样紧密相连；同时又不能让动作局限在一定高度或低度，不可拦阻，也不可架设限制。

整体上，它要求练者模仿螳螂跳跃般迅速、灵活的手脚，以及太极拳那种无穷变幻的手法，再加上猴子般敏捷而多变的地步。这样的训练方式，让人在不断地探索和掌握中感到愉悦无比。

最重要的是，在进行这一套技艺时，要使每一个动作都像是千变万化一样，即使是在静止状态下，也能表现出一种随意自如的情趣。而当真正展开招式时，则犹如霹雳一般突然爆发，无论是停滞还是移动，都显得像座山岳一般坚固稳固，但一旦行动起来，就像闪电一般迅疾无迹。这便是一场水火交融、寒热并存的大戏，令人叹为观止。

总结来说，太極蠍蟬拳是一種結合了陰陽五行、八卦變化與生殺予奪於一身的高級武功，以“囫圇勁”為基礎，並強調陰陽剛柔虛實等四個原則，是中國傳統文化中的瑰寶之一，其內容豐富多彩，更值得我們去深入了解並學習。