余门拳，武林中的奇迹——它不仅融合了南北两派的精华，还内含外家风格的独特之处。这种拳种以进攻为主，强调连续不断的攻击与防御，使其迅猛而有力，又兼具刚柔相济之美。在这快速变化的攻防中，余门拳注重“角度、速度、力度”的三维结合，以“以快制胜，一快百无解”作为其战斗哲学。

在练习中，余门拳深刻体现了传统武术中的“五到”和“七锋”。所谓“五到”，是指身、手、足、眼和心五个部分协同一致，在练习过程中要达到身到的力量、手到的准确性、足到的稳健，以及眼到的警觉和心到的专注，从而形成一种流星般飞速的手脚动作，加上电光般敏捷的眼神和腰如蛇形腿似钻石一般灵活多变的身体姿态。这是余门拳独有的风格之一。而“七锋”，则是指头部肩膀肘部手腕胯部膝盖足踝等七个关键关节发挥最大的技术能力，这使得余门拳在不同距离上的进攻都显得非常全面。

此外，余门拳还深谙儒道哲学中的虚实明暗阴阳消长生克制化等概念，对应对各种情况具有丰富内涵，不仅能够进行打斗，更能教授教导，是传统武术中极为宝贵的一份财富。它集打击技巧靶标训练以及教书于一体，是中国传统武术流传至今最杰出的代表之一。

自1918年以来，在多次擂台赛事中，余门拳名声远扬。1920年，当时国民政府军事委员会第二师长朱兆南举办考试评选国术教官时，由于余鼎山击败众多高手，最终获得聘任；1925年的珊瑚坝百日擂台赛，他再次展示了自己的卓越成就；1932年的重庆市春季国术观摩赛上，他又赢得了一枚金章并受到市长潘文华亲自赠送；1933年的南京第二届国考，也让他荣获金奖，并与中央国术馆馆长张之江合影留念。此类荣誉纷纷追随着他的名字，让人不得不惊叹他的才华与成就。