张策，字秀林，直隶香河县马神庙村人（今属天津市武清区），生于1866年，卒于1934年10月8日，享年68岁。张策自幼习练家传戳脚、二郎拳、黑虎拳等拳术，后遇游僧金陵笑和尚，学得五猴通臂拳。十二岁那年，因家庭内部原因，离家进京，拜杨式太极拳传人杨健侯习练杨式太极拳十余载，同时又拜祁信习练通臂拳。

张策壮年后又得“祁家门”传人王占春（京南良乡北黄新庄人）授通臂拳。王占春大张策十几岁，因都是的徒弟，感情深厚，故平日只以师兄弟相称。王、张二人相互切磋九载。

至此，张策师承众家之长，将多门技艺融会贯通，以单操、散手技击为主要练功方法，其内外双修的中华传统武术优秀掌握在其手中。在中国武坛上久负盛名。

通臂拳动作打法独特，以搏击实战著称，是中华武术中最具实战价值之一。此外，由于其强调松柔灵活，以及要求全身整体运动，可达到疏通全身经络、平衡阴阳、强身健体及祛病养生的效果。

晚年的张策曾应首都国术界之聘，在北京教授并教导了数代后辈，如孙禄堂、高宗勋等，并与他们交往密切。他不仅精湛的技术，更以慷慨好义和谦和的性格赢得了人们的尊敬和爱戴。

在他的一生中，他博采众家的长处，将太极与其他各种技巧融合创编出了一种新的形式——“通臂太极”，达到了炉火纯青的地步。这一成就使他成为中国古代 武林中的高峰，不可逾越。而他的学生们，也因而有了更多学习这位前辈丰富经验和技艺的机会，从而推动了当时国内乃至世界上的武术艺术发展。

随着时间的流逝，一些学生也成为了自己的老师，他们继续向世间展示着他们所学到的知识，并将这些知识进一步发扬光大。在这样的背景下，“五行通臂”的影响力越来越广泛，被誉为“民族宝贵文化遗产”。

今天，我们回顾历史，看看那些先驱们如何在无形之中塑造我们的生活方式，以及他们留给我们的宝贵财富，这些都是我们应该珍惜的一部分。通过对这些古老但仍然具有生命力的技巧进行研究与了解，我们可以更好地理解过去，同时也能从中汲取现代生活中的智慧。如果你对中国古代 武林还有兴趣或想了解更多关于这个主题的话题，请继续阅读下去！