余门拳，名动江湖。其拳法精妙，融南北之技，以攻为主，攻防连环，如同疾风骤雨，不容置疑。三维一体的挤击术，让人难以闪避，每一招都在追求速度与力量的完美结合。"五到"和"七锋"是余门拳独特的内力构造，它们如同两把利剑，一是在练习中达到身心合一的状态；二是发挥七大关节的攻击能力，使每一次打击都充满了威胁。

余门拳不仅注重实战能力，还深藏着哲学与道德。在应对武艺不同之人时，它运用儒道学说中的智慧，即虚实明暗、阴阳消长、生克制化，从而展现出一种超脱凡尘的境界。

历史上，余门拳在多次擂台赛中光芒万丈。1918年，在成都青羊宫的一场打擂比赛中，其代表人物余鼎山赢得了蜀中的赞誉。此后，他又在1920年的黉学巷打擂中夺魁，并被聘为国术教官；1925年的百日擂台赛也让他成为无敌手。而1932年的春季国术观摩赛更是将他的名字刻入金章，并由市政府军乐队伴随游街扬名。

1933年，在南京第二次国考中，刘梓明、高荣辉和周懋植三位勇士荣获金奖，与中央国术馆馆长张之江合影留念，这些事迹进一步证明了余门拳不仅是一种武艺，更是一种精神与文化的象征。