一、师承传承

尊敬的尹长松先生，是我幼年时期便习得家传南拳（洪门）的武学大师。他不仅继承了湖南明师十数人的武艺，其中包括左少靖、刘其武和聂秀山等著名人物。刘其武曾是河北国术馆的教官，精通北派少林及八极门；聂秀山则是一位抗日英雄，1984和1986年的全国武术观摩会中，他以翻子拳赢得金牌荣誉。我深受尹长松先生的影响，他擅长于少林拳械、擒拿跌扑，并以小手功夫闻名。文章整理者刘义军，39岁，从1988年开始在尹公身边学习南北少林派拳械及擒拿散手技法，以致力于推广并发扬光大这门中国古老的功夫。

二、翻子拳概述

此套翻子拳是我师父聂秀山所传给我的，再由他人教授给我。在近20年的修炼与演练过程中，我深刻体会到这套拳法独特之处，它与其他流派有着显著区别。

翻子拳强调的是寸翻和肘翻，以及擦步跟踢起和落步震脚掌扎地。这一系列动作要求势猛劲沉，使得手部动作如同不断旋转的小风车，而脚步却又稳定如梭。整个套路既干脆利落，又充满了非凡气势，让人仿佛听到了“手响脚响”的节拍。

三、翻子拳解析

并步双插掌

保持身体并行直立两腿间距，与前方平视，将两手自然放置于身体侧面。(图1)

接着将两手向下斜向前插入膝盖之间，同时膝盖微分开成“V”形状，然后再次提起并改为斜向前下方的手背方向。(图2, 3)

要求保持站姿中心正对目光集中在双掌上。

翻握上抱拳

紧随上式，在右臂内侧形成一个圆圈，同时右腿轻蹲成马步形态，将左臂变为紧贴右臂后的半月牙形状，上抱至耳后区域进行礼仪性举止。(图4)

并步架枪

接续之前动作，双臂各自变为出现在胸前相互交叉的状态，其中右臂外展而左臂收缩，使之护住心脏区域，并且眼神注视着两个跨过胸前的横截面线。(图5)

并步双架掌

紧接着原先动作，将两只操控中的武器分别从内往外弯曲，一次完整周转后改变姿态成为身体左侧靠近位置上的保护伞形状，以眼睛作为指挥台监视所有可能威胁来源.(图6)

马步左冲击打

抬高重量部分调整踏点使移动更加灵活同时伸展出一个带有回旋力量感的人字型足迹，然后快速移动进入角度较大的骑马姿势；同时伸展出的另外一只胳膊迎合来自空中的压力朝向体侧方向施加反弹力量让另一只胳膊呈现更硬朗战士意志，如同拉弓准备射箭或撑开防御墙壁；目光锁定在最终目标。（图7）

弓步挺立

迅速转身进入一种利用余韵趁机发力的姿态，即从完全打开来回归固定位置。而这一系列连贯运动结束后，其结果不仅是静止而已，更重要的是它塑造了一种无声语言，为即将到来的新周期预热情绪。（图8）

上插进攻

未曾停歇的一串连贯攻击，这里依然采用类似弓矢般切换用途，但是具体应用方式发生变化：首先通过一次迈进达成重新获得控制权然后实现在安全范围内完成一次完美的地球飞碟投掷行为，最后确保自己的核心安全同时准备好迎接新的挑战。整个过程中眼神始终关注自己背后的那片天空。（9-10）

8-11...